WEB雑記帳

 

詳細はこちら⇒【上田式】腰痛革命プログラム ～慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状など幅広く対応～
 

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■「神の手を持つ治療家」上田康浩 による腰の痛み改善のためのセルフケア法を大公開！

 
「最近、これまでに経験した事のない腰の痛みに悩まされている・・・」 「夜寝ていても、激痛のあまり起きてしまい熟睡できない・・・」 「 腰の痛みをかばったせいか、首や肩も痛くなり症状が拡がっている・・・」 と悩まされ続けた、慢性的な腰の痛みを、その場しのぎの対策ではなく、根本的な原因である「体の歪み」からアプローチする方法についてご説明致します。
 

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■医学が進歩しているのに、腰痛に苦しむ方は減るどころか年々増加しています

 
従来からある比較的高齢の方の慢性腰痛に加えて、日常生活の中で発生するタイプの痛みが中心となり、中高年だけでなく２０代から３０代の、比較的若い世代にも広がっているのが特徴です。

腰痛に悩む方は、年度別に見ても増えていることが分かり今後も、治療法を根本的に変えない限り、増加傾向が続くことが予想されます。

日本の人口に換算すると、子供を除いてもおよそ６０００万人の方が過去に腰の痛みに悩んだ経験を、持っているという計算になります。
 

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■トリガーポイントは「骨盤の歪み」にあり

 
実は、自己流のストレッチやマッサージもその人の症状に合った方法があり合わない方法ですと、逆に腰を悪化させてしまうこともあるのです。

腰の痛みの原因をズバリお答えしますと、生活習慣です。

それは単に仕事のしすぎで筋肉が疲労したとか、運動不足で体が硬直しているという様なたぐいの物ではなく、骨盤の歪み・姿勢・体の使い方のこの３つが根本解決の鍵です。

実は骨盤の歪みや姿勢・体の使い方が原因で、腰周りの筋肉に、過度な負担を与えるのです。

その証拠に同じ様に仕事や運動、あるいは育児をしている人でも腰の痛みを引き起こす人と、そうでない人に分かれるのはこの３つの点が、大きく異なるからなのです。

ですので、いくら腰やその周りの筋肉の表面をさすったり、ツボ押しをしたり、湿布を貼っても一向に完治しないという事はご理解いただけると思います。

この対処法を間違えているがために、たとえその場だけ痛みが治まって楽になってもまた翌日体を動かすと、結局いつもの症状が再発するのです。
 

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■腰の痛み改善プログラムとは？

 
このプログラムには、あなたを腰痛から完全に解放させる方法や、腰の痛みをかばうあまりに発生している、様々な体の不具合を解決し、思い通りに体を動かせる状態に導く、全てのメソッドを詰め込んでいます。

あなたは、腰が張ったり、痛む事で自由に動かせないといった悩みや、腰をかばう事が原因でさらに発生する、首こり・肩こり・背中の痛み等からも解放され、腰痛を治すその方法の全てを具体的にお伝え致します。
 

詳細はこちら⇒【上田式】腰痛革命プログラム ～慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状など幅広く対応～
 

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詳細はこちら⇒【ストレスを管理する】
 

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■ストレスを管理する

 
ストレスを感じているのであれば、その根本的な原因を探らなくてはなりません。そのストレスはどこから来てあなたは何ができるのでしょう？ストレスの引き金になっているものは何でしょう？それが分かれば、あとは立ち向かっていくだけです。怒りやフラストレーション、プレッシャーばかりで疲れていませんか？リラックスしたいと思っていませんか？ストレスに負けそうになっていませんか？体調や体重に異常が出ていませんか？このストレスを管理するE-BOOKの中では、ストレスに立ち向かっていく解決策をたくさんご紹介しています。
 

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■なぜかいらいらする！

 
普段の生活の中でなぜかいらいらしてしまう…

あなたは、このような症状がありませんか？

職場や家庭、友人などになぜかイラついてしまい、対人関係が上手く構築できない。

この様な場合、自分が気付かないうちにストレスを上手くコントロール出来なくなっている危険性があります。

このまま放置しておくと、うつ病などの精神を痛めてしまう問題を引き起こす事になるかもしれません。
 

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■上手くストレスをコントロールする？

 
現代社会は、経済や恋愛などのすべての分野で、短期間に結果を出さなければいけない状態になっています。

映画やドラマの様に数時間程度で、友情を深め合ったり、恋愛を成就させたり、ビジネスで良き成果を収める事は１００％不可能です！

しかし、現代人は何故か数時間～数日以内に結果を出そうと必死になってもがいてしまうのです。

ストレスを改善するにあたり、あなたが本当に「イライラ」する原因をみつけ、早急に対処する方法を探し出さなければなりません。
 

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■この状況から抜け出しましょう！

 

残りの人生をこのままやり過ごしてはいけません。

このE-BOOKを読むことで、あなたの人生はガラリと変わることでしょう。

そして、あなたの周りのものに対する見方も変わってくるでしょう。

今の状況の中でじっとしていてはいけません。

一歩前に踏み出して、心身ともに健康な生活を取り戻しましょう。
 

詳細はこちら⇒【ストレスを管理する】
 

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詳細はこちら⇒【荒木式】うつ病克服プログラム～うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ～（DL版）
 

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■薬も心理療法もやめられた画期的な、うつ病治療法

 
薬も心理療法もやめられた画期的なうつ病克服法を伝授します。心と体から根本的に治すこの治療法を実践すれば、うつ病の改善と再発の予防をすることが可能になります。
 

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■うつ病が改善されないと一人で悩んでいませんか？

 
あなたを苦しめているうつ病を根本的に改善して、二度と再発させない画期的な克服法についてお話をします。

この方法を実践すれば、元通りの元気な頃の生活を取り戻して、充実した毎日を送ることができるようになります。

薬や心理療法をやめられた方もたくさんいらっしゃいます。

さらに、この方法は、自宅で簡単に実践することができる方法なので、誰でも気軽に始めることが可能です。
 

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■薬の副作用にも苦しんでいませんか？

 
最も認知されている抗うつ薬にＳＳＲＩと呼ばれるものがあります。

ご存知の方も多いと思います。

ＳＳＲＩを代表する抗うつ薬には、実は、さまざまな副作用があり、今、いろんなところで問題視されています。

あなたも副作用にお悩みではないでしょうか？

抗うつ薬にはさまざまな副作用が確認されています。

人間の本能的な欲望である食欲や性欲が減退したり、集中力や思考が乱されたりするような薬を飲んで、本当に病気が改善するのでしょうか？

もちろんあなたも、飲みたくて薬を飲んでいるわけではないですね。

少しでも症状が改善すればという切実な想いから、飲みたくもない薬を飲んでいるんだと思います。

でも、いくら薬を飲んでもなかなか病気は良くならないし、それどころか副作用に悩まされたりして、本当に辛い思いをされていると思います。

病気が良くなるどころか、薬の量ばかり増えるという悪循環から抜け出せないでいる方は本当に多いのです。

 

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■そもそも薬ではうつ病を治す事が出来ない？

 
そもそも薬では、うつ病や精神疾患を根本的に治すことはできません。

例えば、パキシルなどの抗うつ薬は、脳の働きに大きく関係している、

●ドーパミン
●セロトニン
●ノルアドレナリン
●エンドルフィン

などの脳内神経伝達物質が減らないようにするための薬です。

脳内神経伝達物質とは、脳からの指令・信号を体に伝える役割があります。

多くの場合、うつ病や精神疾患の原因は、この脳からの指令・信号が体にうまく伝わらず、
非常にアンバランスな状態になってしまっていることによるものです。

これらの脳内神経伝達物質の発信と受信がうまくいかないと、例えば、やる気が出ないとか、気分が憂うつだとかという、さまざまな支障が現れてきます。

これらは、いわゆる“うつ”や”うつ状態”と言われる症状の一例です。

パキシルなどの抗うつ薬は、脳内神経伝達物質を減らさないようにする薬です。

しかし、うつ病や精神疾患を根本的に治すためには、脳内神経伝達物質を減らさないようにするだけではなく、そもそもその指令・信号の伝達自体をうまくいくようにする必要があるのです。

信号の伝達をスムースにしてあげることによって、病気を根本的にに治すことができるのです。

抗うつ薬などで、仮に一時的にうつ症状を改善させても、それはあくまでも一時的なものであって、根本的な解決にはなりません。

薬の効果が弱くなると、また同じ症状が出てしまいますし、薬剤耐性によってどんどん薬の量も増えていってしまいます。

それによって、なんとかうつ病の“回復期”や“リハビリ期”を乗り越えたとしても、またしばらくして再発を繰り返すということにもなりかねないのです。


上記のような理由で、 一時的に薬の力で脳内神経伝達物質が減らないようにしても、根本的な病気の改善にはならないのです。
 

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■【荒木式】うつ病克服プログラムとは？

 
『【荒木式】断糖食でうつ病を克服』プログラムでは、他にもさまざまな内容が語られ、うつ病や精神疾患の根本的な原因が明確にされ、その具体的な克服法がすべて公開されています。

既に、たくさんの方が、この方法で病気を克服しています。

このプログラムを実践して頂ければ、あなたも病気を克服できると確信しています。

 

詳細はこちら⇒【荒木式】うつ病克服プログラム～うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ～（DL版）
 

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詳細はこちら⇒イビキをスッキリとなくす方法
 

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■イビキをスッキリとなくす方法！

 
最小限の負担で、イビキという悩みを手術することなく解消する方法ご紹介します。
 

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■あなたは、このような症状がありませんか？

 
●大切なパートナーから「寝室を別にしない？」と遠慮がちに言われた…

●イビキひどいから、最近寝れない！と子供たちに言われた

●イビキが気になって、最近出来た彼氏（彼女）と一緒に旅行に行けない…

●社員旅行でなぜか、みんなが私と一緒の部屋になりたがらない…

●社員旅行で、自分のイビキで迷惑がかかってしまうんじゃないかと思って気分が憂鬱になってきた…

●最近、なんだかぐっすりと寝ているつもりだけれど疲れが取れない…
 

もし、あなたが、日々の生活を振り返り、ほんの少しでも「そういえば…」、と感じたなら、「イビキという体の悩み」を解決する時期なのかも知れません。

最後までお読み頂けると幸いです。
 

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■問題視されにくい「イビキ」の真実

 
たかだかイビキで、そんなに悩む必要がないだろう？と思われたかもしれません。

しかし、イビキはあなた自身に大きな影響を与えるだけでなく、あなたの周りの大切な方々にも大きな影響を与えているという事実をご存知でしたか？

最近ようやく、イビキについて徐々に医師の見解が発表されてきましたが、イビキはあなたの体にとても悪い影響を与えています。
 

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■イビキが身体にどの様な悪影響を与えるのか？

 
その代表的な例を、幾つかお話ししていきます。

 
●日々の強い眠気

●何故か疲労感や疲れ溜まって取れない

 
イビキがあなたの体に引き起こす影響…。

その代表的な例が、日中の強い眠気ではないでしょうか？

イビキをかいてるとなんだか、熟睡してるように感じられますが、実際は喉などの気道が詰まり、空気の通りが悪く十分な呼吸ができていない状態になります。

そのためイビキをかいているときは、睡眠が浅く細切れになってしまうため実は思うように熟睡できていません。

そのため眠りが浅くほとんどの方が睡眠不足になっています。

こういった慢性的な睡眠不足が原因で、日中に異常なまでの強い眠気に襲われたり、気づいたときに居眠りしていたり…と、社会生活に支障をきたすこともあります。

この他にも、「睡眠時無呼吸症候群」「抑うつ症状」など心身に重度の悪影響を及ぼす物もあります。
 

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■「イビキ」をスッキリなくす方法！

 
手術と言う高い費用や再発のリスクを負うことなく、そして、誰にも知られることなく治療法を取り入れ、イビキを解消することができれば、パートナーや会社の同僚たちに「イビキのことで迷惑をかけているかもしれない…」という不安も感じることがなくなるでしょう。

また、あなた自身の不眠感・疲労感・ストレスなども解消出来るかも知れません。

イビキの問題に立ち向かい、改善する方法を確実に身につけてみませんか？
 

詳細はこちら⇒イビキをスッキリとなくす方法
 

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詳細はこちら⇒【「セルフヒーリング」ハウツーガイド】
 

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■心の中に溜まったストレスを解消する方法！

 
自己治癒力を最大限に高めて、薬や治療に頼ることなく、薬の副作用や再発の心配がないハウツーガイド！

慢性的なストレス体質に別れを告げ自分自身の力で解消できる方法があるとしたら、その方法を知りたいと思いませんか？

自己治癒力を最大限に高めて、薬や治療に頼ることなく、薬の副作用や再発におびえながらの日々の生活に終止符を打つ方法を手に入れましょう。
 

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■誰にも理解されない心の悩み

 
近年、職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、徐々に社会全体で認知されるようになってきました。

この「うつ」になる大きな要因として、挙げられるのが、ストレスからくる不眠症や、代謝異常が挙げられます。

誰にもこの悩みを理解してもらえないまま、たまり続ける不安とストレスで挙句の果てには肉体的、精神的に大きなダメージを与えてしまいます。ストレスが溜まり続けると、どのような病気を併発してしまうかご存知でしょうか？

ストレスから併発する病気一般的に挙げられる例として、生理不順・不妊症・円形脱毛症・下痢・胃潰瘍・高血圧・喘息・アトピー・神経症・パニック障害・対人恐怖症・呼吸困難・動悸などが挙げられます。

また、「うつ」患者の大半が強いストレスにさらされ、常に不安を抱えている…。という事実から考えても、ストレスを放置しておくと、人体にとって、いかに危険かという状況が、ご理解いただけるはずです。

 

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■ストレスをあまり感じない人達

 
世の中には、どう考えても「ものすごいストレスを受けるでしょ？」と１００人中１００人が思ってしまうような環境にあっても、それをものともせずに毎日楽しそうに生活を送り続けて、ストレスを感じない生活を送り続ける方々もいるということをご存知ですか？
「そんなの、その人がストレスを感じない性格なだけじゃないの！？」と思われるかもしれませんが、あなたの周りにも、「職場環境が厳しくて次々と社員が辞めていく中、何年も勤めている社員の方がいるなぁ…」「子供が３人もいて、子育てが大変なはずなんだけど、いつも楽しそうで健康的な主婦の方がいる…」。

上記のような方がいらっしゃるのではないでしょうか？

それでは、なぜ、ストレスを感じるような環境であるにもかかわらず、その方たちは、ストレスをうまく解消しているのでしょうか？
 

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■ストレスに打ち勝つ人達の共通点

 
ストレスの原因となるネガティブな思考や不快感をうまく打ち消してくれる、いわば、自分自身を癒す力、つまり「セルフヒーリング」のテクニックを身につけているからに他なりません。

しかも、このような方たちは、心だけでなく、体も健康的で、「病気、もしくは風邪なんて何年もひいていない…」という方が大勢いらっしゃいます。
 

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■どんな強いストレスも打ち消す、自分を癒す最大のテクニック

 
薬の副作用や再発におびえながらの日々の生活に終止符を打つ方法を手に入れることができたら…。とても素晴らしいと思いませんか？

あなたはどちらの道を選びますか？

安定剤などを服用し、それらの副作用に怯えながら、永遠に続くと思えてしまうような費用と時間を治療や薬に払い続けますか？

それとも、自分の中に秘めている自己治癒力を最大限に引き出し、どんなストレスや病気にも負けない体を作り上げ、薬や治療に人生の大半を費やす疲れ果てる人生から抜け出す準備を始めますか？
 

詳細はこちら⇒【「セルフヒーリング」ハウツーガイド】
 

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